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Kurs Rückenfitness 2010 |
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Sonntag, 23. Mai 2010 um 11:35 Uhr |
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Leitung: Markus Nottebaum (Diplom-Sportlehrer) Beginn: 16. September 2010, Donnerstag 18-19 Uhr, Turnhalle Handarpe Der Kurs geht über 15 Termine/Einheiten, außer in den Ferien. Die beste Versicherung gegen Rückenbeschwerden ist Bewegung. Schmerzen im Nacken-,Schulter-, Rücken- und Beckenbereich können oft auf sitzende Tätigkeiten, Bewegungsmangel und Fehlbelastung beim Heben und Tragen zurückgeführt werden - die durch Stress nochverstärkt werden. Der Kurs Rückenfitness soll dem vorbeugen.
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Zuletzt aktualisiert am Sonntag, 06. Juni 2010 um 10:43 Uhr |
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Neue Zeiten für das Kindertanzen |
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Montag, 10. Mai 2010 um 17:48 Uhr |
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Das Kindertanzen, betreut von Annika Peters und Franziska Nurna, findet ab sofort an folgenden Terminen statt:
Kindergartenkinder Alter 3-6 Jahre Freitags, 15:00 - 16:00 Uhr
Grundschulkinder Alter ab 6 Jahre Freitags, 16:00 - 17:00 Uhr
Weiter Termine und Trainingszeiten der Gymnastikabteilung findet ihr hier. |
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Zuletzt aktualisiert am Montag, 10. Mai 2010 um 17:57 Uhr |
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Sport- und Trainingsangebot |
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Mittwoch, 07. Januar 2009 um 15:22 Uhr |
| Was | Wo | Wann |
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| Mutter- und Kindturnen | Sporthalle Handarpe | Dienstags, 16:00 - 17:00 Uhr | | Kinderturnen (4-7 Jahre) | Sporthalle Handarpe | Montags, 15:00 - 16:00 Uhr | | Kinderturnen (8-10 Jahre) | Sporthalle Handarpe | Montags, 16:00 - 17:00 Uhr | | Damengymnastik I | Sporthalle Handarpe | Montags, 18:45 - 19:45 Uhr | | Damengymnastik II | Sporthalle Handarpe | Montags, 20:00 - 21:30 Uhr | | Damengymnastik III | Sporthalle Handarpe | Dienstags, 20:00 - 21:00 Uhr | | Aerobic | Sporthalle Handarpe | Donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr | | Herrengymnastik | Sporthalle Handarpe | Donnerstags, 20:15 - 22:00 Uhr | Kindertanzen (Kindergartenkinder von 3 bis 6 Jahre) | Sporthalle Handarpe | Freitags, 15:00 - 16:00 Uhr | Kindertanzen (Grundschulkinder ab 6 Jahre) | Sporthalle Handarpe | Freitags, 16:00 - 17:00 Uhr | | Walking I | ab Sporthalle Handarpe | Dienstags (Uhrzeit zu erfragen bei Frau Huneke 05404/601) | | Walking II | ab Sporthalle Handarpe | Dienstags (Uhrzeit zu erfragen bei Frau Huneke 05404/601) | | Tai Chi | Sporthalle Handarpe | Dienstags, 18:45 - 19:45 Uhr | | Sitzgymnastik | Turnhalle am Martin-Niemöller-Haus | Montags, 17:45 - 18:45 Uhr |
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Zuletzt aktualisiert am Donnerstag, 27. Mai 2010 um 16:42 Uhr |
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